[G4m3_0v3R]

Hapşırmaya Karşı Doğal Tedaviler


Hapşırma, vücudunuzun geniz temizleme ve polen toz gibi rahatsız edici parçacıkları boşaltma yoludur.

Ama bir soğuk algınlığı veya alerji olduğunda, durmadan hapşırma, burun geçişinizi ve boğazınızı tahriş edebilir. Bazı insanlar durmadan hapşırma sonucu burun kanamalarına neden olabilir.

Isırgan otu ile sorunu nötralize edin

Isırgan otu burun pasajındaki iltihabı azaltarak hapşırmaya yol açabilen sıkışıklığı azaltır. Bazı insanlar ısırgan çayı yapmayı tercih ederken daha kolay bir çözüm ısırgan takviyeleri kapsülleri almaktır.

Bir bardak portakal suyu için

Portakal suyu narenciyeler içinde C vitamini bakımından çok zengindir. Bu da vücudunuzdaki histamin seviyesini düşürerek hapşırmanızı azaltır.

Beslenmenize daha fazla sebze ekleyin

Meyve ve birçok sebzeler bioflavonoid bakımından zengindir. C vitamini histamin üretimini azaltır.

Minder ve Yataklarınızı Temizleyin

Minder ve yataklardaki mikroskobik doku parçalarının hapşırmaya neden olduğu kanıtlanmıştır. En iyi kurtulma yolu haftada bir yıkamaktır.

Ev Hayvanlarınızı Yıkayın

Milyonlarca kişi kediye alerjisi vardır. Haftada bir kedinizi yıkamak hapşırmanızı azaltır.



kaynak:bitkiblog